봄제철음식1 식욕 돋구는 꼬막 잘 고르는 법 오래 보관하는 법 칼슘이 풍부한 꼬막 제니의 식탁 제철 음식 정보 제철 11월 ~3월 칼로리 81kcal (100g) 겨울이 되면 슬슬 시장에 나오기 시작하는 이름도 귀여운 꼬막은 겨울 입맛을 깨우는 별미예요. 아미노산이 풍부한 꼬막으로 입맛 회복하기! 먼저 우리가 즐겨 먹는 꼬막에는 어떤 효능이 있는지 알아볼게요 다양한 꼬막의 효능과 부작용 꼬막의 효능 성인병 예방에 도움을 줘요 뼈와 근육을 구성하는데 가장 기본이 되는 양질의 단백질은 물론 칼슘과 철분도 풍부해서 골다공증에 좋은 음식이에요 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어가 있어서 성장기 아이들이나 원기회복이 필요한 분에게도 좋고 피로회복에도 도움을 준답니다. 철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈에도 도움을 준답니다. 꼬막에 들어있는 성분.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
